*/ LOS BENEFICIOS DE AMAR A LOS DEMÁS /

Una de las razones por las que hemos de estimar a los demás

es que es el mejor método para solucionar tanto nuestros

problemas como los suyos. Las preocupaciones, el malestar

y la infelicidad son sensaciones que no existen separadas

de la mente. Si estimamos a todas las personas

con las que nos relacionamos, no sentiremos celos,

odio ni otras perturbaciones mentales y

disfrutaremos de una mente apacible.

Los celos, por ejemplo, hacen parte de una mente

que no puede soportar la buena fortuna de los demás,

pero si amamos a alguien, ¿cómo nos va a molestar

verlo feliz? Si consideramos que la felicidad de los demás

es importante, ¿cómo vamos a desear perjudicarlos?

Si estimamos de verdad a los demás, actuaremos siempre

con amabilidad y consideración, y ellos nos responderán

con bondad.
Los demás no nos perjudicarán y no tendremos peleas

con ellos. Les resultaremos agradables y nuestras

relaciones serán satisfactorias y estables.

Estimar a los demás también nos protege de los problemas

que produce el apego. A menudo tenemos demasiado

apego a una persona que creemos que va a reducir nuestra

soledad y nos va a hacer sentir cómodos y seguros.

Sin embargo, si estimamos a todos los seres, nunca nos

sentiremos solos. En lugar de depender de otras personas

para colmar nuestros deseos, las ayudaremos a satisfacer

los suyos. Al estimar a todos los seres sintientes,

solucionaremos nuestros problemas porque estos

provienen de nuestra estimación propia.

Por ejemplo, si nuestro compañero nos abandona por

otra persona, lo más probable es que nos enfademos,

pero si sentimos aprecio por ellos, nos alegraremos

de que sean felices.

No tendremos celos ni nos deprimiremos y, aunque la

situación constituya un desafío para nosotros,

no se convertirá en un problema.

Estimar a los demás es la protección suprema contra

el sufrimiento y nos ayuda a mantener la

calma en todo momento